|
|
|
 |
Fitness & Pilates 11 Kitap + 11 DVD
218.90 YTL
0212 444 53 53
|
|
Sağlıklı ve formda bir yaşam için, hiç bir zaman geç değil!
Tüm dünyada her yaştan milyonlarca kişi formda ve sağlıklı kalmanın formülünü Pilates’te buluyor.
Kari Anderson, Lynne Robinson ve Rael Isocowitz gibi dünyaca ünlü eğitmenlerin Avrupa ve Amerika'da satış rekorları kıran DVD’leri ve onlara eşlik eden kitapları sağlıklı ve formda bir görünüme kavuşmak isteyenlerle buluşuyor.
Başlangıç seviyesinden, ileri düzeye kadar hareketlerin adım adım anlatımlarla açıklandığı kitap ve DVD’ler sayesinde, spor salonlarına, özel derslere ihtiyaç duymadan Pilates öğrenecek, sağlıklı ve zinde bir yaşamın keyfini süreceksiniz.
Türkiye’de ilk kez!
Türkçe dublajlı olarak hareketlerin adım adım anlatımlar ile açıklandığı DVD’leri, yüzlerce resimli ve detaylı açıklamalı kitapları ile herkesin evinde kendi kendine Pilates ve egzersiz yapmasını sağlayan eksiksiz bir set!
11 DVD
Ustaların ustası eğitmenler evinize geliyor! Farklı teknikler, yaratıcılarından Pilates ve egzersiz uygulamaları. Evinizde adım adım ve görerek öğrenecek, kısa sürede vücudunuzdaki değişikliklere siz de inanamayacaksınız.
11 KİTAP
Vücudunuzu tanımaya başlayacak, kendi bedeninizin ustası olacaksınız. Hiç bilmeyenlerden, ileri düzeye kadar bilmek isteyeceğiniz her şey tamamı resimli Pilates ve egzersiz kitaplarında.
Egzersiz TOPU - HEDİYE
65 cm. çapındaki bu pilates topu, omurganın daha sağlıklı, sizlerin günlük hayatınızda
daha zinde olmanızı sağlıyor.
Egzersiz YER MİNDERİ - HEDİYE
Hareketleri rahat ve daha doğru yapmanızı sağlayan bir pilates minderi. 173 x 61 cm.
Spor salonlarına, özel derslere ihtiyaç duymadan...
Pilates’in FAYDALARI
Direnç ve dayanıklılık artar.
Daha dik bir duruş sağlanır.
Kas kaybı ve kemik erimesi gibi sorunlara karşı koyabilmenin en etkili yollarından biridir.
Doğru nefes tekniğini öğretir.
Sırt ve bel ağrılarını azaltır.
Bel ve sırtı kuvvetlendirir.
Dayanıklılık artar, metabolizma hızlanır.
2 cm’ye kadar boyun uzaması mümkün olabilir.
Sadece 3 derste farkı hissedeceksiniz. 10 derste farkı görecek, 20 derste tamamen farklı bir vücuda sahip olacaksınız...
 | Senin Seçimin
PİLATES - ALETSİZ EGZERSİZLER
Push Aerobik, Step, Stretching Egzersizleri
Selülitsiz kalça ve bacaklar için kaslarınızı çalıştırın. Sıkı bir kalçaya, selülitsiz bacaklara sahip ol...
Ürün Etiket Fiyatı:
19.90 YTL |
|
 | Senin Seçimin
PİLATES -ALETLİ EGZERSİZLER
Reach Denge Kuvvet Sıkıştırma Programı
Düzgün ve sağlıklı bir vücut için kaslarınız çalıştırın. Bilimsel gerçekler eşliğinde hazırlanan bu kitapta, bir...
Ürün Etiket Fiyatı:
19.90 YTL |
|
 | Senin Seçimin
PİLATES - TEMEL EGZERSİZLER
Go Yeni Başlayanlar İçin Step Hareketleri
Yağsız karınlar ve ağrısız beller için. Kaslarınızı çalıştırın. Bu kitapta yer alan egzersizlerle kıskanılaca...
Ürün Etiket Fiyatı:
19.90 YTL |
|
 | Senin Seçimin
PİLATES –ORTA YAŞLILAR İÇİN PİLATES
Pilates Başlangıç Egzersizleri
İster 30 yaşında olun ister 70; bir egzersiz programına başlamak için hiçbir zaman geç değildir. Yeter ki ya...
Ürün Etiket Fiyatı:
19.90 YTL |
|
 | Senin Seçimin
PİLATES – ORTA YAŞ VE ÜSTÜ İÇİN PİLATES
Pilates Orta Seviye Egzersizleri
Pilates, eklem ve kemikleri korumak için kasların güçlendirilmesi ve esneklik kazanmasına yönelik bi...
Ürün Etiket Fiyatı:
19.90 YTL |
|
 | Senin Seçimin
PİLATES – YETİŞKİNLER İÇİN PİLATES VE KUVVET EGZERSİZLERİ
Pilates İleri Seviye Egzersizleri
Kas kaybı ve kemik erimesi gibi sorunlara karşı koyabilmenin en etkili yollarından...
Ürün Etiket Fiyatı:
19.90 YTL |
|
 | Senin Seçimin
PİLATES - YETİŞKİNLER İÇİN PİLATES VE EGZERSİZ
Pilates Günde 10 dakika
Sağlıklı bir vücudun anahtarı olan düzenli egzersiz alışkanlığı belli bir yaştan sonra daha da büyük önem ta...
Ürün Etiket Fiyatı:
19.90 YTL |
|
 | Senin Seçimin
PİLATES - HERKES İÇİN PİLATES YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN EGZERSİZLER
Sistem 7 Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri
Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasların güçlendirilm...
Ürün Etiket Fiyatı:
19.90 YTL |
|
 | Senin Seçimin
PİLATES - HERKES İÇİN PİLATES ORTA SEVİYE PROGRAM EGZERSİZLERİ
Sistem 17 Haftada 3 Gün, Günde 40 Dakika
Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasların güçlendirilmesi ve esne...
Ürün Etiket Fiyatı:
19.90 YTL |
|
 | Senin Seçimin
PİLATES – HERKES İÇİN PİLATES İLERİ SEVİYE PROGRAM EGZERSİZLERİ
Sistem 27 Kilo Verdiren Pilates Egzersizleri
Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasların güçlendirilme...
Ürün Etiket Fiyatı:
19.90 YTL |
|
 | 1 KİTAP + 1 DVD
Senin Seçimin
PİLATES – KONTROL SİZDE
Pilates Yeni Bir Başlangıç
Elinizde tuttuğunuz kitap, size bir egzersiz rehberinden çok daha fazlası sunuyor. Bu kitapta, be...
Ürün Etiket Fiyatı:
19.90 YTL |
|
 | | HEDİYE
65 cm. çapındaki bu pilates topu, omurganın daha sağlıklı, sizlerin günlük hayatınızda daha zinde olmanızı sağlıyor.... |
|
 | | HEDİYE
Hareketleri rahat ve daha doğru yapmanızı sağlayan bir pilates minderi.
180 x 60 cm.... |
|
 © BOYUT YAYIN GRUBU |  © BOYUT YAYIN GRUBU |  © BOYUT YAYIN GRUBU |  © BOYUT YAYIN GRUBU |  © BOYUT YAYIN GRUBU |  © BOYUT YAYIN GRUBU |  © BOYUT YAYIN GRUBU |  © BOYUT YAYIN GRUBU |  © BOYUT YAYIN GRUBU |  © BOYUT YAYIN GRUBU |  © BOYUT YAYIN GRUBU |  © BOYUT YAYIN GRUBU |  © BOYUT YAYIN GRUBU | | | |
|
|
